Портал Просторы Сибири

HTTP/1.1 200 OK Date: Mon, 15 Jun 2026 06:34:02 GMT Server: Apache/2.4.52 (Ubuntu) Expires: Thu, 19 Nov 1981 08:52:00 GMT Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate Pragma: no-cache Content-Description: inline; File Transfer Content-Disposition: attachment; filename="book1781505242.txt"; Content-Transfer-Encoding: binary Content-Length: 3841 Keep-Alive: timeout=5, max=99 Connection: Keep-Alive Content-Type: application/octet-stream Сон помогает успокоиться, забыть неприятные эмоции. Это известный факт, существуют даже весьма убедительные объяснения того, почему это происходит. Психиатры и психологи всё чаще используют сон в борьбе с навязчивыми страхами. Вместе с тем в области взаимоотношений сна, памяти и эмоций до сих пор больше вопросов, чем ответов. Новую загадку подкинули исследователи из Северо-Западного университета (США). Они поставили следующий эксперимент: группе людей показывали несколько фотографий в сопровождении каких-нибудь нейтральных запахов - вроде запаха мяты. К одной из фотографий, кроме того, прилагался болезненный удар током. Спустя какое-то время добровольцы испытывали стресс уже при простом появлении нехорошего фото. После этого одни из них ложились спать, и помещение, где они спали, наполняли тем же запахом, который сопровождал снимок с электрическим током. Другие участники эксперимента в это время бодрствовали. Если бодрствующим испытуемым давали ощутить запах, который шёл вместе с <болезненной> фотографией, то, как и ожидалось, это вызывало стресс, и чем сильнее был запах, тем резче они реагировали на снимок. У спящих же картина была совершенно иной: чем сильнее был запах во время сна, тем спокойней они относились к неприятному фото после пробуждения. Сканирования мозга показало, что зоны, отвечающие за страх и память, после запаховой обработки во сне гораздо слабее реагируют на стимул, связанный с неприятными ощущениями. Иными словами, если вы подарили девушке розы, а она в ответ сообщила, что вам не стоит больше встречаться, попробуйте на ночь поставить в свою комнату розовый букет, и вашу тоску как рукой снимет. Ну а если серьёзно, то такая уловка действительно может быть весьма эффективной при лечении фобий и посттравматического синдрома. Правда, сами исследователи затрудняются объяснить природу этого эффекта. Возможно, дело в том, что запах вызывает в памяти образ, с которым были связаны неприятные ощущения, и мозг как-то эти ощущения перерабатывает. В дальнейшем исследователи хотят выяснить, в какой фазе действует запах - во время быстрого или медленного сна.

Главная

0 / 6

Портал Просторы Сибири